Obserwowany zwrot w stronę zdrowego stylu życia zaowocował wieloma udogodnieniami i możliwościami dla zaawansowanych sportowców, jak i tych dopiero rozpoczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Dzięki aplikacjom sportowym codzienne treningi są na wyciągnięcie ręki, co zwłaszcza w dobie pandemii jest niezwykle korzystne. Obserwując ten trend, Sklep Sportowy opracował listę 10 najpopularniejszych darmowych aplikacji sportowych z Google Play do ćwiczeń w domu. Sprawdź, które znalazły się w czołówce i dlaczego.
TOP 10 darmowych aplikacji sportowych do ćwiczeń w domu
Poniżej znajduje się zestawienie, które zostało opracowane przez zespół analityczny Sklepu Sportowego. Ranking aplikacji został wyłoniony na podstawie liczby pobrań, średniej ocen oraz liczby ocen i zawiera aktualne dane z okresu ostatnich 12 miesięcy:
- ) Ćwiczenia w Domu – Bez Sprzętu
- ) Sześciopak w 30 Dni
- ) 30 Dni Wyzwania Fitness
- ) Schudnąć w 30 dni
- ) Schudnij z aplikacją dla kobiet
- ) Trening Deski – 30-dniowe bezpłatne wyzwanie deski
- ) Ćwiczenia spalające tłuszcz-ćwicz w domu i chudnij
- ) Ćwiczenia w domu – plan posiłków, osobisty trener
- ) Workout Trainer: home fitness coach
- ) Fitify: Ćwiczenia w domu bez sprzętu
Finałowa trójka: opis aplikacji sportowych ze ścisłej czołówki
● Ćwiczenia w Domu – Bez Sprzętu: została uznana już w 2018 roku za najlepszą aplikację w swojej kategorii; oferuje m.in. dostęp do zaleceń trenera, ustawienie właściwego dla siebie poziomu (początkujący,
średniozaawansowany i zaawansowany), sprawdzenie liczby spalonych kalorii po treningu czy śledzenie postępów pod kątem wagi i BMI.
● Sześciopak w 30 dni – aplikacja umożliwia korzystanie z filmów instruktażowych i różnych form treningu.
● 30 Dni Wyzwania Fitness – autorzy aplikacji przekonują, że pierwsze rezultaty ćwiczeń z tą aplikacją widoczne są po około 30 dniach od rozpoczęcia.
Metodologia i wnioski z przeprowadzonego badania
Aplikacje sportowe były oceniane według kryteriów:
● średnia ocen,
● liczba ocen,
● liczba pobrań.
W każdej z nich przyznawano punkty od 1-10 (gdzie 10 to wartość najwyższa) oraz przypisano do każdego ze wskaźników wagę (za czynnik priorytetowy uznano opinie użytkowników wyrażane w średniej ocenie).
Raport sporządzony przez analityków Sklepu Sportowego miał na celu ułatwienie znalezienia właściwych do własnych preferencji aplikacji do ćwiczeń w domowym zaciszu. Wynika z niego, że rośnie zapotrzebowanie na ten rodzaj aktywności oraz że coraz więcej użytkowników poszukuje mobilnych rozwiązań do ćwiczeń z filmami instruktażowymi, prowadzonych przez osobistych trenerów.
Cały raport wraz z opisem metodologii i specyfikacją aplikacji sportowych dostępny jest na stronie Sklepu Sportowego.
(RED)
